WELCOME

Chào mừng quý vị đã ghé thăm

Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

Thói quen nhỏ giúp bạn luôn khỏe mạnh

Sức khỏe và vẻ đẹp thường song hành với nhau, đôi khi có những thói quen nhỏ nhưng giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp. Ảnh minh họa Hãy thay đổi thói quen đó để luôn khỏe đẹp nhé! Những thói quen nhỏ cho sức khỏe lớn - Đánh răng: Sau bữa ăn khoảng ba phút hãy súc miệng và đánh răng luôn, bởi sau khi ăn xong vi khuẩn trong khoang miệng bắt đầu phân giải các cặn thừa của đồ ăn còn dính lại trên răng. - Uống nước...

10 loại rau củ giúp bảo vệ gan

Rau xanh không chỉ hàm chứa rất nhiều vitamin mà nó còn rất giàu axit, chất sơ, muối vô cơ... Dưới đây là 10 loại rau củ giúp chúng ta bảo vệ gan. Những thành phần này không thể thiếu cho mỗi người đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc bệnh về gan đang trong thời gian hồi phục. 1 . Tỏi: Có tính ấm, vị cay. Rất tốt cho những người mắc bệnh về gan, tỏi hàm chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin C... trong đó tỏi còn...

Ăn chay và những điều cần biết

8846849 "Ăn chay" là cụm từ được dùng để chỉ những người không bao giờ dùng bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Thực đơn của họ bao gồm rau quả, dầu thực vật, ngũ cốc, trái cây, đậu, đỗ, các loại hạt như vừng, lạc. Những người ăn chay thường thì nhiều lý do khác nhau, có người vì lý do tôn giáo, có người vì lý do sức khoẻ, có người muốn giảm cân. Thực đơn của những người ăn chay thường có lợi cho...

Ba mươi bảy ( 37 ) BÀI THUỐC KINH NGHIỆM TRONG DÂN GIAN

1. Làm mất mụn cóc Lấy lá tía tô vò ra lấy nước. Uống nước, lấy bã chà lên các mụn cóc, mụn sẽ khỏi ngay sau 2-3 lần. 2. Làm tan u cứng trên bắp thịt Khi tiêm (chích) vào bắp thịt trong một thời gian dài và liên tục, đặc biệt là tiêm kháng sinh sẽ dễ làm bắp thịt nổi những u cứng, làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc và làm đau khi tiến hành tiêm. Người ta thường dùng phương pháp...